Potýkáte se často během kancelářské práce s neschopností soustředit se? Nutí vás nepříjemné mravenčení, přesezené nohy a ztuhlá krční páteř vrtět se neustále na židli? Pokud jste na položené otázky odpověděli ano, zpozorněte. Správnou cestou ke zdravému a pohodlnému sezení jsou vhodné ergonomické pomůcky. Ergonomická kancelář, cesta ke zdravému sezení Možná si to ani neuvědomujete, ale největší podíl na…
Osmihodinovou směnu prosedíte častokrát na jednom místě, na jedné židli, v jedné poloze. Sedavé zaměstnání opravdu není žádný med. Dříve nebo později se začnete potýkat s nežádoucími zdravotními problémy. Inspirujte v článku, jak s takovými nepříjemnostmi navždy zatočit a ideálně se jim naučit předcházet. Bez správné kancelářské židle se neobejdete Prvním krokem vstříc úspěšnému boji proti neduhům způsobeným sedavým zaměstnáním…
Není to taková věda, jak se může zdát. Stačí začít od základu a postupně pokračovat až k těm nejmenším detailům. V tomto článku se dovíte, co by vám v kanceláři nemělo chybět a také to, čemu se velkým obloukem vyhnout. Kancelářský nábytek, základ každé kanceláře Jak jsme již zmínili, začneme od základu. A co je…
Nemáte-li organizaci svého pracovního dne stále zcela pod palcem a uvažujete, jak tomu jít naproti, máme pro vás několik triků k odzkoušení. Začnete se díky nim lépe koncentrovat na úkoly a práce vám půjde hned od ruky. Připraveni? Tak pojďme na to. Lifehack č. 1: Tak si na to připijeme, ne? Žádný aperitiv, ale sklenice vody! Mnozí totiž…
Každý z nás se alespoň jednou v životě dostal do trapné situace, kdy mu náhle paměť vypověděla službu. A jako naschvál se to vždy stává v té nejméně vhodné chvíli. Jak tomu nejsnadněji zabránit? Seznamte se vychytávkami, díky kterým dáte výpadkům paměti šach mat. Trénujte tělo i mysl Mozek funguje jako sval. Pokud jej nebudete dostatečně trénovat, začne pomalu…
Pořízení čalouněného nábytku přináší nejen radost, ale i starost o to, aby vydržel co nejdéle. Opakované otírání potahu během sezení, pot a přímé sluneční světlo mu dávají zabrat. Přečtěte si, jak se o potahy starat, aby vypadaly stále jako nové. Pravá kůže Pravá kůže je exkluzivní materiál, o který byste opravdu neradi přišli kvůli špatně…
Firemní kuchyňka – místo, kde se pracovníci scházejí, povídají a navazují přátelské vztahy. Dnes se podíváme na to, jak kuchyňku s jídelnou zaměstnancům přizpůsobit tak, aby se v ni jen neotočili pro kávu a nezmizeli rychle zpátky do útrob své kanceláře. Závodní jídelny prominou, na ty se dostane někdy příště. Už jste někdy slyšeli o tom,…
Také se vám vybaví ten nepříjemný pocit před použitím vybavení veřejných umýváren, na které sahaly desítky osob před vámi? Aktuální covidová situace klidu zrovna dvakrát nepřidá. Máme pro vás 5 tipů, čím tyto prostory vybavit, abyste zamezili šíření bakterií a virů a aby byly chvíle strávené v koupelně nejen vašim zákazníkům a zaměstnancům krapet příjemnější. Slizká tuhá mýdla vyměňte…
Ať už vás práce sebevíc baví, jednou za čas se může stát, že na vás vybafne strašák v podobě stresu. Buď vás nakopne, nebo zdolá. Pracovním stresem způsobeným reorganizací práce a nejistoty zaměstnání trpí přibližně 72 % lidí, dlouhou pracovní dobou a nadměrným pracovním zatížením až 66 % pracujících. To nejsou moc příznivá čísla, co? Dnes se proto podíváme, s čím…
